【高手驾到】从打工妹到世赛冠军，相信1万小时定律

　　

　　9月20日，在第三届全国技能大赛技能强国论坛上，河南化工技师学院讲师姜雨荷分享了自己技能成才的故事。

　　2002年，姜雨荷出生于河南南阳的农村。2017年，初中毕业的她因成绩不理想，无奈放弃学业，远赴广州成为一名流水线工人。流水线工作单调重复，日复一日，让她感到生活失去了方向，未来仿佛一眼就能望到头。但姜雨荷骨子里有着不甘平凡的劲儿，经过深思熟虑，她毅然辞职回家，决心通过学习改变命运。

　　2018年，姜雨荷报考河南化工技师学院工业分析与检验专业，踏入实验室，开启了她的逐梦之旅。面对全英文的实验报告，基础薄弱的她没有退缩，把单词贴满宿舍墙壁，利用一切时间学习。为了掌握化学滴定技术，她每天重复上千次动作，训练极为刻苦。三年春节，别人阖家团圆，她却留守学校，除夕夜还在调试实验设备，累计训练时长超14000小时。

　　2022年11月，姜雨荷的努力终于迎来回报。在世界技能大赛特别赛奥地利赛区化学实验室技术项目比赛中，她凭借精湛的技艺和沉稳的心态，一举夺冠，实现了中国在该项目金牌零的突破。那一刻，全世界见证了这个00后女孩的闪耀时刻 。

　　如今，姜雨荷成为河南化工技师学院最年轻的正高级讲师。她不仅自己在技能领域取得卓越成就，还投身教育事业，培养更多优秀人才。在第三届全国技能大赛中，她的学生也崭露头角，传承着她的技能与精神。

原文链接：http://hrss.henan.gov.cn/2025/09-21/3228667.html
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